
 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
 竹笋:益气
|  菜油  | |
|  郫县豆瓣酱  |  香料(按个人喜好放)  | 
|  花椒粒  | |
|  老抽  |  生抽  | 
1.筋头巴脑洗净切成大块控干水分
2.新鲜竹笋洗净切成长条(切条的竹笋忘记拍照了)
3.准备好郫县豆瓣酱 大蒜剥皮 生姜切成片 花椒粒 香料
4.炒锅烧油,油温六成热倒入香料 花椒粒 生姜片 大蒜炒香再放豆瓣酱
5.炒一分钟放牛肉
6.接着放老抽 生抽 冰糖 料酒
7.炒两分钟放竹笋
8.继续炒两分钟
9.出锅盛到高压锅里,掺水没过牛肉再把葱头放进去盖锅盖压十五分钟
10.最后放入薄荷
11.开吃
多冲几次就不用焯水了











