豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.锅内倒入油,烧开后中火。
2.豆角掐根后洗净截断待用。
3.待用的豆角放入烧开的油中,炸至变色,捞出待用。
4.炸完的豆角剩下的油直接拿来炒料。
5.放入辣椒段,花椒粒,爆香。倒入刚刚炸好的豆角。再放入花椒粉,盐,五香粉。翻炒均匀。
6.出锅后撒上一些蒜沫,就可以吃啦。
炸豆角时候,火不要太大,容易糊锅。
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