
 洋葱:低蛋白质
|  鲜虾  |  意大利面  | 
|  淡奶油  | |
|  橄榄油(黄油)  |  干白葡萄酒  | 
|  胡椒粉(碎)  |  欧芹碎  | 
|  盐  |  水  | 
1.成品图。
2.鲜虾去头、壳、虾线,洗净抓干水份。
3.放入胡椒粉、盐拌均腌制20分钟。
4.洋葱切粒。
5.蒜切粒。
6.海鲜菇去底部。
7.切粒。
8.准备好鲜奶油和意大利面。
9.水开下入面和5克盐,按照包装上的说明时间煮10分钟。
10.煮好后无需过水,捞出控水备用。
11.起锅放橄榄油(黄油)待油热,下入洋葱粒小火煸炒成透明状。
12.下入蒜粒炒出香味。
13.倒入干白葡萄酒煸炒。
14.倒入淡奶油。
15.适量的水。
16.放虾肉。
17.放海鲜菇。
18.大火煮开,放入适量的盐。
19.放胡椒粉。(喜欢更浓郁的口感可以加入适量的干奶酪丝,融化即可无需煮沸。)
20.下入煮好的意大利面翻炒均匀关火。
21.盛入盘中,撒上胡椒粉(粒)和欧芹碎(干奶酪丝)。一道营养丰富,奶鲜浓郁的【奶油虾意面】就展现在大家的面前了!
煮意大利面时,放入盐会使其入味。





















