双色鸡蛋羹

双色鸡蛋羹
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作者:昊儿妈妈

健康功效

鸡蛋:润燥
紫甘蓝:低蛋白质

双色鸡蛋羹的做法

  • 双色鸡蛋羹的做法图解1

    1.紫甘蓝洗净

  • 双色鸡蛋羹的做法图解2

    2.紫甘蓝榨汁,过筛备用

  • 双色鸡蛋羹的做法图解3

    3.四个鸡蛋分别打在两个碗中

  • 双色鸡蛋羹的做法图解4

    4.一个碗中加入120毫升水,另一个碗中加入过筛好的紫甘蓝汁

  • 双色鸡蛋羹的做法图解5

    5.两个碗中分别加入小半勺盐,小半勺料酒,搅匀,过筛三遍

  • 双色鸡蛋羹的做法图解6

    6.容器中铺油纸,先将带有紫甘蓝的鸡蛋液倒入容器中

  • 双色鸡蛋羹的做法图解7

    7.盖上保鲜膜,蒸锅上汽,大火蒸七分钟,紫甘蓝蛋液凝固,再倒入另一碗加水的蛋液,再大火蒸七分钟,蒸好后关火焖三分钟(紫甘蓝汁的蛋液蒸好后忘记拍照片了)

  • 双色鸡蛋羹的做法图解8

    8.切块直接吃,也可以不切块,淋上一品鲜酱油和香油就ok了

小贴士

榨好的蔬菜汁一定要过筛,鸡蛋液过筛不低于三次

本菜谱由昊儿妈妈上传

双色鸡蛋羹的家常做法

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