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红枣梨粥
健康功效
小米:安神
红枣:安神
红枣梨粥的做法
![红枣梨粥的做法图解1]()
1.食料
![红枣梨粥的做法图解2]()
2. 红枣去核备用(小宝宝去皮切丁)
![红枣梨粥的做法图解3]()
3.雪梨去皮切片备用
![红枣梨粥的做法图解4]()
4.大小米洗净后浸泡半小时
![红枣梨粥的做法图解5]()
5.然后加10倍清水大火煮开倒入红枣
![红枣梨粥的做法图解6]()
6.然后小火熬10分钟后倒入雪梨继续小火熬至软烂即可
![红枣梨粥的做法图解7]()
7.最后倒点牛油果油补钙补铁
红枣梨粥的家常做法
（全部）
小米:安神
红枣:安神
1.食料
2. 红枣去核备用(小宝宝去皮切丁)
3.雪梨去皮切片备用
4.大小米洗净后浸泡半小时
5.然后加10倍清水大火煮开倒入红枣
6.然后小火熬10分钟后倒入雪梨继续小火熬至软烂即可
7.最后倒点牛油果油补钙补铁
