肉片白菜豆腐泡汤

肉片白菜豆腐泡汤
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健康功效

白菜:利水
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉片白菜豆腐泡汤 的做法

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解1

    1.白菜洗净切块备用

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解2

    2.豆腐泡 清水冲洗(我用的是动的豆腐 若有新鲜更好)

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解3

    3.冲洗干净微泡一下(大概三分钟即可)

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解4

    4.肉切薄片

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解5

    5.加入少许酱油

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解6

    6.加入淀粉抓匀备用

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解7

    7.准备姜葱蒜 准备就绪开始

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解8

    8.油烧七成热 加入姜葱蒜炒香

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解9

    9.加入豆腐 煸炒一分钟

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解10

    10.加入白菜煸炒 炒到白菜发软加入清水烧开

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解11

    11.烧开以后 加入盐 鸡粉 香油 肉片 煮二分钟

  • 肉片白菜豆腐泡汤 的做法图解12

    12.成品

小贴士

我用的冻豆腐 冻豆腐一动要先冲洗 洗去表面的冻冰 不热煮出来的豆腐不鲜嫩 会有异味

本菜谱由包子脸manman上传

肉片白菜豆腐泡汤 的家常做法

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