怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆

怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆
6652浏览 / 40收藏
作者:汤否

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
山药:活血化瘀
桂圆:养血

怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做法

  • 怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做法图解1

    1.准备好所有食材

  • 怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做法图解2

    2.牛肉洗净、切片

  • 怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做法图解3

    3.桂圆剥壳、洗净,感觉自己剥会更干净,但买已经剥好的圆肉会更方便

  • 怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做法图解4

    4. 山药洗净表面灰尘,浸泡20分钟

  • 怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做法图解5

    5.所有材料入炖盅,加水300ml

  • 怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做法图解6

    6.炖1.5小时,加盐即可

小贴士

牛肉汤比一般的肉汤更香浓,对腥味敏感且体质偏寒的人可以加2片姜,山药可以选用新鲜品,根据炖盅大小适量加入即可。

本菜谱由汤否上传

怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的家常做法

全部
回到顶部