饭团超人

饭团超人
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健康功效

西红柿:生津止渴
土豆:解毒

食材用料

牛肉、
熟米饭
海苔黑芝麻粉
牛油果油

饭团超人的做法

  • 饭团超人的做法图解1

    1.食料

  • 饭团超人的做法图解2

    2.牛肉剁成肉糜,放入宝宝酱油和玉米淀
    粉搅拌均匀,冰箱冷藏一会肉质更嫩

  • 饭团超人的做法图解3

    3.西红柿去皮去籽切碎,洋葱切丁

  • 饭团超人的做法图解4

    4.锅内滴入牛油果油

  • 饭团超人的做法图解5

    5.放入牛肉翻炒变色盛出备用

  • 饭团超人的做法图解6

    6.西红柿煸炒出汁

  • 饭团超人的做法图解7

    7.加入胡萝卜和土豆翻炒均匀

  • 饭团超人的做法图解8

    8.倒入煸炒的牛肉,加水炖煮至软烂
    收汁,[1岁以上宝宝放少许盐调味]

  • 饭团超人的做法图解9

    9.米饭用黑芝麻酱画出面包超人的
    表情,胡萝卜焯水做鼻子和脸蛋

  • 饭团超人的做法图解10

    10.放入炒好的茄汁牛肉,撒上
    海苔黑芝麻粉调味

  • 饭团超人的做法图解11

    11.饭团超人

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饭团超人的家常做法

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