菠菜肉松卷

菠菜肉松卷
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健康功效

菠菜:养肝
鸡蛋:润燥

食材用料

牛油果油 适量
黄金拌料 适量
黑芝麻核桃酱 适量

菠菜肉松卷的做法

  • 菠菜肉松卷的做法图解1

    1.准备食材:菠菜,鸡蛋,面粉,牛油果油,黄金拌料,黑芝麻核桃酱

  • 菠菜肉松卷的做法图解2

    2.菠菜焯水

  • 菠菜肉松卷的做法图解3

    3.菠菜放入搅拌机中搅拌成汁

  • 菠菜肉松卷的做法图解4

    4.鸡蛋打散

  • 菠菜肉松卷的做法图解5

    5.将面粉,菠菜汁一同加入鸡蛋液中,搅拌成糊

  • 菠菜肉松卷的做法图解6

    6.锅中倒入牛油果油

  • 菠菜肉松卷的做法图解7

    7.将面糊倒入平底锅中摊饼

  • 菠菜肉松卷的做法图解8

    8.熟的时候撒入黄金拌料里的芝麻牛肉酥卷起

  • 菠菜肉松卷的做法图解9

    9.盛盘中,中间切断

小贴士

面糊一定要稀点。这样饼不会硬,而且倒入锅中自然成圆形

菠菜肉松卷的家常做法

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