红枣莲子排骨汤

红枣莲子排骨汤
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作者:紫菱夜雨

健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康

红枣莲子排骨汤的做法

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解1

    1.准备好排骨,红枣,莲子,枸杞备用

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解2

    2.红枣和莲子放到水里面泡几分钟,然后清洗干净

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解3

    3.排骨放到水里面泡出血水,然后清洗干净

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解4

    4.锅内烧水,排骨凉水入锅,放入葱姜,料酒焯水几分钟,然后捞出,用流动的水冲洗干净

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解5

    5.把排骨,红枣,莲子放到高压锅内

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解6

    6.枸杞在水里面泡十分钟,然后清洗干净

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解7

    7.把枸杞再放入高压锅内,并加适量水,盖紧盖子,大火煮开,转中火炖20分钟

  • 红枣莲子排骨汤的做法图解8

    8.高压锅内的气放完,放有一茶匙盐,搅拌均匀,撒入葱花即可

本菜谱由紫菱夜雨上传

红枣莲子排骨汤的家常做法

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