红枣莲藕排骨汤

红枣莲藕排骨汤
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健康功效

排骨:补肾
红枣:补脾胃、益气血
料酒:低蛋白质

红枣莲藕排骨汤的做法

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解1

    1.买来的排骨斩小块,放清水中浸泡半个小时 去除血水,冲洗一遍

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解2

    2.排骨凉水下锅(水要没过排骨),加料酒去腥,煮沸撇去浮沫

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解3

    3.捞出,盛入盘中

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解4

    4.备好葱段 姜片

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解5

    5.焯过水的排骨倒入电饭煲内胆中,加葱段姜片

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解6

    6.加入适量热水

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解7

    7.电饭煲盖上盖子,接通电源,按煲汤键两个小时

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解8

    8.莲藕洗净去皮,切滚刀块

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解9

    9.放沸水中煮一分钟左右,捞出

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解10

    10.排骨汤炖一个小时后加入莲藕块

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解11

    11.加入洗净的红枣,盖上盖子继续煲一个小时

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解12

    12.出锅前加盐

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解13

    13.鸡粉调味,再焖五分钟

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解14

    14.一道美味的红枣莲藕排骨汤就做好了

  • 红枣莲藕排骨汤的做法图解15

    15.莲藕软糯,汤汁鲜美

小贴士

莲藕焯水,可以防止莲藕变黑

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红枣莲藕排骨汤的家常做法

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