杂蔬腰果沙拉

杂蔬腰果沙拉
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作者:2001_ben

健康功效

娃娃菜:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀
绿豆芽:活血化瘀

杂蔬腰果沙拉的做法

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解1

    1.各种食材洗净备用

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解2

    2.黄瓜去皮去瓤,绿豆芽焯水滤干。

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解3

    3.黄瓜、西芹、娃娃菜、胡萝卜分别切丝、切片备用。

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解4

    4.腰果如果是生的要先炒熟

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解5

    5.小米椒切碎,各种调料按比例调制好。

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解6

    6.拌均匀做成泰式沙拉汁

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解7

    7.切好的蔬菜放适量的盐拌匀腌制一下

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解8

    8.然后放入沙拉汁和香菜拌匀

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解9

    9.最后放入腰果即可

  • 杂蔬腰果沙拉的做法图解10

    10.成品

小贴士

这款菜肴突出酸辣,沙拉汁一定要调制出酸辣的味道。鱼露可根据自己的喜好可多可少,减少鱼露可增加盐的用量。

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杂蔬腰果沙拉的家常做法

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