米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:润肠
1.备料
2.鸡蛋放盐打散
3.热锅加油,倒入鸡蛋液转圈,摊成饼状
4.翻面至两面金黄
5.少油放火腿肠煎炒
6.依次加入芹菜,洋葱,熟肉末翻炒
7.加盐,蚝油少许翻炒
8.加米饭炒均匀,出锅前加韭菜,撒胡椒粉
9.鸡蛋饼铺入碗里,把炒好的米饭盛到碗中稍压
10.拿个盘子盖在碗上,翻扣在盘子中
11.用刀划十字口
12.翻开四个角
13.小花点缀
14.美美哒
小火摊蛋饼,不易太厚太过
共11道菜
共13道菜
共21道菜
共16道菜
共12道菜