香菇:化痰 藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.把藕,香菇切颗粒状
2.锅加少许油炒一下藕香菇
3.肉剁碎,加盐,生抽,淀粉,花椒粉,两个鹌鹑蛋再把炒好的藕香菇和进去。
4.和面
5.擀皮
6.包好了
7.水开后倒入,浮起来两分钟就可以了。
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