锅包肉

锅包肉
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作者:金莲君teCZ

健康功效

猪里脊肉:补肾
白糖:低蛋白质

食材用料

油盐 适量
生粉 适量
土豆淀粉 适量
姜丝 适量
蒜末 适量
胡萝卜丝 适量
鸡蛋清 2个

锅包肉的做法

  • 锅包肉的做法图解1

    1.里脊肉片3-5毫米厚,加料酒盐腌制15分钟

  • 锅包肉的做法图解2

    2.姜蒜末胡萝卜丝备用

  • 锅包肉的做法图解3

    3.打蛋分离蛋清,加适量生粉、面粉,然后搅匀,用肉片试。

  • 锅包肉的做法图解4

    4.肉片挂浆

  • 锅包肉的做法图解5

    5.五成热油下锅炸第一次,肉片浮上来即捞出,此时颜色较浅较白

  • 锅包肉的做法图解6

    6.第二次油烧八成热,放肉片炸至金黄捞出。
    热油放姜蒜末、胡萝卜丝爆香,加番茄酱、白糖翻炒后放水,水开后适当淀粉勾芡,放入肉片翻炒均匀即可出锅,香菜点缀。

小贴士

按部就班做即可
勾芡收汁的时候要注意恰到好处的酱汁,太多或过少都不行。

本菜谱由金莲君teCZ上传

锅包肉的家常做法

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