南瓜紫薯糯米滋

南瓜紫薯糯米滋
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作者:羚耀

健康功效

南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

南瓜紫薯糯米滋的做法

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解1

    1.粘粘糯糯又美味

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解2

    2.南瓜、紫薯切块儿

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解3

    3.放蒸锅里蒸十来分钟蒸软

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解4

    4.南瓜压成泥

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解5

    5.紫薯压成泥

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解6

    6.南瓜加糯米粉揉成面团

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解7

    7.牛奶加蜂蜜搅匀

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解8

    8.牛奶加入紫薯中揉成面团软硬的泥。

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解9

    9.分成小面团

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解10

    10.擀成圆形

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解11

    11.加个紫薯球

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解12

    12.包住揉成球

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解13

    13.上蒸笼

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解14

    14.十分钟出锅

  • 南瓜紫薯糯米滋的做法图解15

    15.好好吃啊!

小贴士

喜欢带点甜可以加点蜂蜜,不喜欢甜可以不加当主食吃。

本菜谱由羚耀上传

南瓜紫薯糯米滋的家常做法

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