红枣:利尿
1.红枣洗净
2.红枣加水加冰糖煮开,调小火烧出红枣色
3.关火用滤网沥出红枣,留下红枣汁晾凉(豌豆粉和红枣汁比例为1:8)
4.准备豌豆粉100克和红枣汁800克
5.晾凉的红枣水取一部分和豌豆粉混合均匀
6.混合好的豌豆糊倒入剩下的红枣汁中搅拌均
7.倒入不粘锅中,开中火加热
8.锅中不停的用锅铲翻拌均匀
9.调整小火慢慢翻拌均匀
10.渐渐变稠糊状
11.熬至吸收水分
12.渐渐变透明色
13.变稠红枣色状态关火
14.倒入保鲜盒中放凉
15.放凉后倒出切片或切块即可
共86道菜
共38道菜
共18道菜
共62道菜
共67道菜