
 菠菜:护齿、低蛋白质
 洋葱:低蛋白质
 胡萝卜:低蛋白质
|  羊肉片  | |
|  盐  |  老抽  | 
|  五香粉  |  熟花生油  | 
|  生抽  |  鸡精  | 
1.羊肉片切成小块,在剁碎,装入盆中加入适量老抽,五香粉,香油,熟花生油,生抽,盐,黑胡椒,鸡精,搅拌均匀淹制。
2.胡萝卜去皮擦丝剁碎。
3.姜切成丝剁成末。
4.洋葱半个剁碎,搅拌均匀即可。
5.菠菜汁合成面团。
6.南瓜蒸熟合成面团。
7.绿色面团搓成长剂子。
8.黄色面搓成长剂子。
9.绿色面剂子压扁擀成长片。
10.把黄色面剂子包裹里面。
11.在搓圆形状切成小剂子。
12.擀成饺子皮。
13.放入羊肉馅。
14.中间捏紧,在两手挤一下。
15.一个百财饺子包好了。
16.全部这样手法包好。
17.开水下锅煮饺子了,三开饺子,两开面,出锅了。
18.成品图


















