花的祝福

花的祝福
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作者:素小厨

健康功效

紫菜:利咽
胡萝卜:活血化瘀
米饭:活血化瘀

食材用料

熟玉米粒 100克
素大善腊肠/火腿肠 1根
鲜花 1朵
酒盅 1个
孜然料(自制) 适量

花的祝福的做法

  • 花的祝福的做法图解1

    1.备好米饭,孜然料,玉米粒煮熟,青辣椒,胡萝卜,素腊肠分别切丁。

  • 花的祝福的做法图解2

    2.热锅放油。

  • 花的祝福的做法图解3

    3.油热倒入米饭。

  • 花的祝福的做法图解4

    4.随后加入玉米粒,素腊肠丁,青椒丁,胡萝卜丁,煸炒片刻。

  • 花的祝福的做法图解5

    5.加入孜然料,翻炒几下。

  • 花的祝福的做法图解6

    6.出锅装盘,放凉备用。

  • 花的祝福的做法图解7

    7.桌面铺一整张紫菜。

  • 花的祝福的做法图解8

    8.采用折纸对叠法,用剪刀裁成四个小张紫菜。

  • 花的祝福的做法图解9

    9.切青椒丁时,留下辣椒中间粗细均匀的部分。。

  • 花的祝福的做法图解10

    10.切大约2厘米的环状。

  • 花的祝福的做法图解11

    11.选用苦苣偏心部鲜嫩,翠绿,浓密的叶子。

  • 花的祝福的做法图解12

    12.把小张紫菜平放桌面,选用大约2~3个苦苣叶,沿紫菜对角线摆放好。

  • 花的祝福的做法图解13

    13.在紫菜上放炒好的米饭。

  • 花的祝福的做法图解14

    14.把苦苣根对应紫菜边缘用水粘住。

  • 花的祝福的做法图解15

    15.套上辣椒环。

  • 花的祝福的做法图解16

    16.把紫菜立起,整理苦苣叶子,同时适量加入炒好的米饭。

  • 花的祝福的做法图解17

    17.把酒盅中加入水,摆上鲜花。

  • 花的祝福的做法图解18

    18.装盘即可!

小贴士

1.孜然料,我是自制的,卫生料全,也可去市面购买。 2.我用的是素大善腊肠,吃肉朋友可以用火腿肠。

本菜谱由素小厨上传

花的祝福的家常做法

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