番茄鸡蛋炒木耳

番茄鸡蛋炒木耳
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
木耳:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

番茄鸡蛋炒木耳的做法

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解1

    1.木耳用温水泡发

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解2

    2.番茄放锅里煮一下

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解3

    3.去皮

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解4

    4.番茄切块、木耳、摘洗干净、切葱花

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解5

    5.鸡蛋打散

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解6

    6.锅中烧油把鸡蛋倒入锅中翻炒

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解7

    7.鸡蛋炒熟备用

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解8

    8.另起锅烧油葱花倒入锅中炒出香味

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解9

    9.番茄倒入锅中翻炒八成熟

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解10

    10.木耳倒入锅中翻炒熟

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解11

    11.提前煎好的鸡蛋倒入锅中翻炒

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解12

    12.翻炒两下

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解13

    13.加盐

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解14

    14.加白糖

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解15

    15.加鸡精调味出锅

  • 番茄鸡蛋炒木耳的做法图解16

    16.装盘美食

番茄鸡蛋炒木耳的家常做法

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