十分钟速食篇之 小菜麻辣烫

十分钟速食篇之 小菜麻辣烫
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作者:素兰_KD

健康功效

平菇:低蛋白质
薄荷:利咽
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

午餐肉罐头 1盒
水芥(西洋菜) 1包
适量
老干妈 适量
芝麻酱 1勺

十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解1

    1.超市遇到新鲜蔬菜,看看好可爱,那就买了吧!
    WATERCRESS 水芥,西洋菜;MINT 薄荷,CHIVES 细细的小葱,“沙葱”,诹是这么鲜!
    洗干净备用。

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解2

    2.再看细节,“清翠欲滴”!
    这水芥,西洋菜还有一个名字:豆瓣菜。

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解3

    3.种在碗里的西洋菜,喜洋洋~_~

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解4

    4.有没有见过这么纤细的小葱~

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解5

    5.蔬菜一一洗净,准备食材,做个麻辣烫吧!

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解6

    6.准备鲜蘑!平菇先在水里泡,换水洗净,沥干水分,或者握在手里,手拿平菇甩干水分。

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解7

    7.清水洗净平菇,看着诱人呢!

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解8

    8.都是辣的?来点儿甜的点缀,黑提子

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解9

    9.准备蘸料碗,需要盐,芝麻酱,酱油,醋,老干妈,混合搅拌,一气呵成……

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解10

    10.青翠欲滴,瞧这般迷人呢!
    一份一份,热锅里涮菜,
    蘸料碗,麻辣烫,
    香喷喷,开吃咯!

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解11

    11.自己动手,调配蘸料碗,这么辣!红红火火……

  • 十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的做法图解12

    12.还有午餐肉,不能少啊!

小贴士

掌握火候,注意让青菜保持翠绿和脆爽,
在家自制的美味佳肴,妙不可言……

本菜谱由素兰_KD上传

十分钟速食篇之 小菜麻辣烫的家常做法

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