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无糖版南瓜饼
健康功效
南瓜:低蛋白质
无糖版南瓜饼的做法
![无糖版南瓜饼的做法图解1]()
1.准备好材料
![无糖版南瓜饼的做法图解2]()
2.南瓜洗净切成片放入蒸锅蒸熟
![无糖版南瓜饼的做法图解3]()
3.再取出用勺子压成泥
![无糖版南瓜饼的做法图解4]()
4.加入糯米粉
![无糖版南瓜饼的做法图解5]()
5.用筷子搅成絮状
![无糖版南瓜饼的做法图解6]()
6.再用手揉成光滑的面团
![无糖版南瓜饼的做法图解7]()
7.把面团分成30克为一份的小面团，揉圆后再按压成饼形，依次全部做完所有的面团
![无糖版南瓜饼的做法图解8]()
8.平底锅刷一层薄薄的食用油，再放入南瓜生胚，小火慢煎至表面金黄色
![无糖版南瓜饼的做法图解9]()
9.再翻另一面继续小火煎至金黄色即可
![无糖版南瓜饼的做法图解10]()
10.成品图
![无糖版南瓜饼的做法图解11]()
11.图二
小贴士
1、南瓜含水量不同，糯米粉的吸水量也不同，所以每个人的食材用量也会有所不同，最终就是加入糯米粉后能揉成团并不沾面盆就可以了。2、没有南瓜的也可以用红薯或紫薯代替，糯米粉适量的减少就行。
无糖版南瓜饼的家常做法
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