肉酿苦瓜

肉酿苦瓜
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健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:活血化瘀

肉酿苦瓜的做法

  • 肉酿苦瓜的做法图解1

    1.怕苦的把苦瓜切成圈用盐腌下没这么苦

  • 肉酿苦瓜的做法图解2

    2.之后将猪肉剁碎放蚝油酱油,葱花整棵剁碎盐一起顺时针搅拌均匀

  • 肉酿苦瓜的做法图解3

    3.调好肉馅就可以开始酿苦瓜了,把苦瓜塞满肉馅,酿好就可以开始两面煎苦瓜了
    煎好放盐放酱油放水调味煮熟至剩一点菜汁就可以出锅

小贴士

苦瓜煮熟煮软,个人感觉煮第二餐更好吃更入味

本菜谱由饮食治愈心情上传

肉酿苦瓜的家常做法

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