响油茄孑

响油茄孑
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健康功效

茄子:清热

食材用料

橄榄油 10克
小尖椒 4个
6克
小香葱 1小把
果蔬洗盐 5克

响油茄孑的做法

  • 响油茄孑的做法图解1

    1.准备两个茄子。

  • 响油茄孑的做法图解2

    2.用一点果蔬洗盐(加入水里)。

  • 响油茄孑的做法图解3

    3.洗去茄子农药残留。

  • 响油茄孑的做法图解4

    4.捞出来切去茄子的蒂。

  • 响油茄孑的做法图解5

    5.茄子对半切开。

  • 响油茄孑的做法图解6

    6.冷水上锅蒸,水开蒸15分钟。

  • 响油茄孑的做法图解7

    7.筷子可以轻易插透茄子就已经熟了,关火让茄子自然放凉点。

  • 响油茄孑的做法图解8

    8.这个时候我们来准备大蒜,小香葱,小尖椒。

  • 响油茄孑的做法图解9

    9.大蒜切碎,小尖椒切丝,小香葱切沫。

  • 响油茄孑的做法图解10

    10.冷锅热油。

  • 响油茄孑的做法图解11

    11.油开下入蒜粒,加入6克盐,5克香醋炒香。

  • 响油茄孑的做法图解12

    12.茄子撕成长条码在盘子里,将炒香的大蒜碎码在茄子上,加上点小尖椒丝即可。

  • 响油茄孑的做法图解13

    13.成品图。

小贴士

1、简单的小菜也没多么大的技巧。
2、调味料可以根据自家口味儿决定。
3、这仅是我家人的口味儿,若有不同敬请见谅。

响油茄孑的家常做法

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