宝宝辅食系列~鸡蛋羹

宝宝辅食系列~鸡蛋羹
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

儿童酱油 少于
适量

宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解1

    1.准备好所有材料

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解2

    2.将鸡蛋打到干净的盆里

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解3

    3.搅拌均匀。

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解4

    4.加入少于儿童酱油

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解5

    5.将温水倒入拌匀(也可将温水换牛奶)

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解6

    6.温水与鸡蛋的比例1:2

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解7

    7.过筛,去除气泡

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解8

    8.将蛋液倒入碗中或模型

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解9

    9.盖上保鲜膜,扎几个孔排气

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解10

    10.水烧开后放入

  • 宝宝辅食系列~鸡蛋羹的做法图解11

    11.等蛋液凝固后即可。

小贴士

鸡蛋含有丰富的*质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,*质为优质*,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。鸡蛋过敏的宝宝不能吃,8个月以上宝宝吃。大家有什么补充的话可以留言哦,或者加*。欢迎大家一起探讨,*宝宝辅食的问题

宝宝辅食系列~鸡蛋羹的家常做法

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