桂圆:养血 小米:利尿消肿 红枣:利尿
1.将所需材料备齐
2.小米清洗干净
3.锅中加500克水,再放入清洗干净的小米
4.大约煮25分钟
5.再放入红枣,桂圆再煮会儿
6.煮至小米粥越来越粘稠后
7.再放入几颗枸杞
8.养胃小米粥出锅嘞~
9.香气诱人~
1⃣想要喝稀的粥水就多放点,稠的就少放点,依个人喜好
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