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大虾菠菜蛋花汤
健康功效
木耳:抗癌防癌
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
大虾菠菜蛋花汤的做法
![大虾菠菜蛋花汤的做法图解1]()
1.木耳提前用凉水泡好
![大虾菠菜蛋花汤的做法图解2]()
2.菠菜放锅里水来后汆一下
![大虾菠菜蛋花汤的做法图解3]()
3.分别把木耳菠菜大虾剁成末备用
![大虾菠菜蛋花汤的做法图解4]()
4.起锅，放油，放几颗花生
![大虾菠菜蛋花汤的做法图解5]()
5.加水，倒入备好的木耳菠菜大虾末
![大虾菠菜蛋花汤的做法图解6]()
6.两个鸡蛋，打散
![大虾菠菜蛋花汤的做法图解7]()
7.煲半小时汤，倒入打散好的鸡蛋，倒入几点香油即可
小贴士
菠菜一定要汆一下，这是为宝宝做的，所以都是菜末
大虾菠菜蛋花汤的家常做法
（全部）
木耳:抗癌防癌
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.木耳提前用凉水泡好
2.菠菜放锅里水来后汆一下
3.分别把木耳菠菜大虾剁成末备用
4.起锅，放油，放几颗花生
5.加水，倒入备好的木耳菠菜大虾末
6.两个鸡蛋，打散
7.煲半小时汤，倒入打散好的鸡蛋，倒入几点香油即可
菠菜一定要汆一下，这是为宝宝做的，所以都是菜末
