杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)

杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

老豆腐(喜欢嫩豆腐也可以) 一块
适量
橄榄油 少许

杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解1

    1.杏鲍菇斜片。也可以切块。随意

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解2

    2.切豆腐块。葱末

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解3

    3.热锅放油。不粘锅可以放很少的油

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解4

    4.慢慢炒杏鲍菇。炒出水

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解5

    5.倒入豆腐葱花。加适量水。加盐炒熟。

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解6

    6.这是烧嫩豆腐。

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解7

    7.看个人喜好

  • 杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的做法图解8

    8.这是烧老豆腐

杏鲍菇烧豆腐(低卡低脂)的家常做法

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