低卡煎茄饼的做法

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  1.茄子切成细条

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  2.装入大碗

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  3.给盐，抓匀腌制10分钟左右。

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  4.腌制好的茄子，挤干水分。

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  5.加入面粉和葱末

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  6.胡椒粉和味精

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  7.边搅拌边加水

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  8.拌至浓糊状即可

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  9.热锅刷一层薄油

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  10.用勺子把面糊放入锅中

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  11.以一勺一个饼的量放完

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  12.中火煎至两面金黄即可

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  13.一道美味的低卡煎茄饼就做好了

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  14.我是林乡，来香哈一起交流吧！