木耳豆腐番茄牛骨汤

木耳豆腐番茄牛骨汤
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作者:禅源

健康功效

豆腐:润燥
木耳:补血、护齿、保护骨骼

木耳豆腐番茄牛骨汤的做法

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解2

    2.将干木耳泡于水中

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解3

    3.把牛骨头洗净,加入适量料酒

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解4

    4.锅中倒入适量水,拍一块姜进去

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解5

    5.水开后,倒入牛骨头

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解6

    6.将番茄削皮切成块

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解7

    7.一个小时后,倒入汤中

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解8

    8.将泡好的木耳洗净

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解9

    9.把洗净的木耳倒入汤中

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解10

    10.将豆腐洗净切块

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解11

    11.起锅前十分钟倒入豆腐

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解12

    12.加入适量盐

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解13

    13.入味后,盛入碗中

  • 木耳豆腐番茄牛骨汤的做法图解14

    14.营养健康的木耳豆腐番茄牛骨汤就可以让家人吃到了~

小贴士

煮汤的过程中切菜,可以节约时间。

本菜谱由禅源上传

木耳豆腐番茄牛骨汤的家常做法

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