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豆腐木耳汤
健康功效
豆腐:生津
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆腐木耳汤的做法
![豆腐木耳汤的做法图解1]()
1.豆腐一块，木耳一把
![豆腐木耳汤的做法图解2]()
2.木耳加水泡发
![豆腐木耳汤的做法图解3]()
3.这是泡发后洗干净的
![豆腐木耳汤的做法图解4]()
4.豆腐切块
![豆腐木耳汤的做法图解5]()
5.锅内加水和盐，倒入切块的豆腐。水刚要没过豆腐就行。盐大约3g。焯水5分钟
![豆腐木耳汤的做法图解6]()
6.炒锅加油少许，爆香葱
![豆腐木耳汤的做法图解7]()
7.加入木耳翻炒
![豆腐木耳汤的做法图解8]()
8.加汤2碗
![豆腐木耳汤的做法图解9]()
9.开锅倒入豆腐，加盐4g。炖至入味，约5分钟
![豆腐木耳汤的做法图解10]()
10.闭火，加味精拌匀
![豆腐木耳汤的做法图解11]()
11.盛出。开吃吧！
小贴士
焯一下豆腐不怕碎
豆腐木耳汤的家常做法
（全部）
豆腐:生津
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豆腐一块，木耳一把
2.木耳加水泡发
3.这是泡发后洗干净的
4.豆腐切块
5.锅内加水和盐，倒入切块的豆腐。水刚要没过豆腐就行。盐大约3g。焯水5分钟
6.炒锅加油少许，爆香葱
7.加入木耳翻炒
8.加汤2碗
9.开锅倒入豆腐，加盐4g。炖至入味，约5分钟
10.闭火，加味精拌匀
11.盛出。开吃吧！
焯一下豆腐不怕碎
