没有鱼的鱼香茄子

没有鱼的鱼香茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

没有鱼的鱼香茄子的做法

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解1

    1.美美图片来一张。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解2

    2.准备食材。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解3

    3.茄子切长条。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解4

    4.上锅将茄子蒸软。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解5

    5.大蒜,生姜,香葱切碎。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解6

    6.肉沫放料酒拌匀。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解7

    7.调鱼香汁:一勺白糖。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解8

    8.一勺生抽。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解9

    9.一勺香醋。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解10

    10.一勺蚝油。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解11

    11.三勺清水,拌匀。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解12

    12.锅内放油,放入大蒜生姜爆香,放一勺豆瓣酱炒出红油。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解13

    13.放入肉沫。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解14

    14.放入蒸软的茄子。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解15

    15.放适量的盐,翻炒。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解16

    16.浇上鱼香汁,放胡椒粉,鸡精。

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解17

    17.撒上香葱,鱼香茄子就做好啦!

  • 没有鱼的鱼香茄子的做法图解18

    18.超级下饭好吃!

小贴士

茄子蒸的时间不能太长,稍微蒸软即可。

没有鱼的鱼香茄子的家常做法

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