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燕麦蒸肉丸
健康功效
香菇:祛风
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
燕麦蒸肉丸的做法
![燕麦蒸肉丸的做法图解1]()
1.材料
![燕麦蒸肉丸的做法图解2]()
2.香菇洗净焯水
![燕麦蒸肉丸的做法图解3]()
3.剁碎
![燕麦蒸肉丸的做法图解4]()
4.肉馅中加入少许宝宝酱油
![燕麦蒸肉丸的做法图解5]()
5.再加入淀粉和生姜
![燕麦蒸肉丸的做法图解6]()
6.搅拌均匀腌制半小时(腌好后挑出生姜)
![燕麦蒸肉丸的做法图解7]()
7.即食燕麦用水泡五分钟
![燕麦蒸肉丸的做法图解8]()
8.腌好的肉馅中加入燕麦和香菇
![燕麦蒸肉丸的做法图解9]()
9.再加入适量牡蛎黑芝麻粉补锌提鲜
![燕麦蒸肉丸的做法图解10]()
10.搅拌均匀
![燕麦蒸肉丸的做法图解11]()
11.用手团成团放入盘中
![燕麦蒸肉丸的做法图解12]()
12.放入锅中，大火蒸15分钟即可
![燕麦蒸肉丸的做法图解13]()
13.完成
燕麦蒸肉丸的家常做法
（全部）
香菇:祛风
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.材料
2.香菇洗净焯水
3.剁碎
4.肉馅中加入少许宝宝酱油
5.再加入淀粉和生姜
6.搅拌均匀腌制半小时(腌好后挑出生姜)
7.即食燕麦用水泡五分钟
8.腌好的肉馅中加入燕麦和香菇
9.再加入适量牡蛎黑芝麻粉补锌提鲜
10.搅拌均匀
11.用手团成团放入盘中
12.放入锅中，大火蒸15分钟即可
13.完成
