甜玉米鹰嘴豆糊的做法

• 1.准备好食材。鹰嘴豆用温水浸泡8小时完全泡发。甜玉米一根。

• 2.泡好的鹰嘴豆洗好待用。

• 3.将玉米粒从甜玉米上剥下来或者用刀切下来。

• 4.将鹰嘴豆和玉米粒倒入破壁机中。

• 5.加入水，水位控制在1400ml。

• 6.破壁机选择营养糊，打碎加热持续40分钟。营养米糊就做好了。

• 7.营养美味的营养糊倒入碗中。

• 8.配上一块全麦饼干、酸奶腰果，非常适合夏日食用。