鸡汤丝瓜

鸡汤丝瓜
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作者:豆妈maomao

健康功效

丝瓜:低蛋白质

鸡汤丝瓜的做法

  • 鸡汤丝瓜的做法图解1

    1.准备食材:鸡胸肉2块(我做凉拌鸡丝用,做法详见我菜谱)

  • 鸡汤丝瓜的做法图解2

    2.冷水下锅,开大火。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解3

    3.准备小葱,姜片备用。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解4

    4.鸡胸肉煮翻滚。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解5

    5.趁大火翻滚时打去浮沫。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解6

    6.下入小葱和姜片,转小火慢炖20分钟。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解7

    7.时间到,捞出鸡胸肉和葱姜,留鸡汤备用。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解8

    8.准备丝瓜一根。我买的丝瓜太长了,只用了半根。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解9

    9.刮去丝瓜皮。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解10

    10.滚刀切块。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解11

    11.准备小葱。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解12

    12.切葱花备用。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解13

    13.鸡汤里下入切好的丝瓜。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解14

    14.加入一勺盐和一勺白糖调味。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解15

    15.煮至丝瓜变软,加入少许胡椒粉即可出锅。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解16

    16.鸡汤丝瓜盛入碗里,撒入葱花即可。

  • 鸡汤丝瓜的做法图解17

    17.成品图。

本菜谱由豆妈maomao上传

鸡汤丝瓜的家常做法

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