南瓜米糊

南瓜米糊
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作者:豆妈maomao

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

蒸大米的水 100克
打米糊的水 200克

南瓜米糊的做法

  • 南瓜米糊的做法图解1

    1.大米100克冲洗干净。

  • 南瓜米糊的做法图解2

    2.南瓜100克去皮。

  • 南瓜米糊的做法图解3

    3.切成片。

  • 南瓜米糊的做法图解4

    4.把南瓜和大米放在一个深盘里。

  • 南瓜米糊的做法图解5

    5.加入100克纯净水,上锅蒸20分钟,闷5分钟。

  • 南瓜米糊的做法图解6

    6.将蒸熟的南瓜和大米放入破壁机里。

  • 南瓜米糊的做法图解7

    7.加入开水200克。

  • 南瓜米糊的做法图解8

    8.开启缤纷果汁键,倒计时60秒。

  • 南瓜米糊的做法图解9

    9.细腻的南瓜米糊就做好啦。

  • 南瓜米糊的做法图解10

    10.盛入碗里。喜欢甜的可以加糖。喜欢咸的也可以加盐。我是喜欢南瓜的原味,什么也没有加。

  • 南瓜米糊的做法图解11

    11.成品图。

本菜谱由豆妈maomao上传

南瓜米糊的家常做法

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