南瓜米糊

南瓜米糊
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作者:花雨

健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

九阳豆浆机 1台
麦仁 20克
豆浆机控制下线

南瓜米糊的做法

  • 南瓜米糊的做法图解1

    1.大米和麦仁混合

  • 南瓜米糊的做法图解2

    2.清水淘洗干净,不用提前泡发

  • 南瓜米糊的做法图解3

    3.取南瓜一段。打去皮

  • 南瓜米糊的做法图解4

    4.切成小丁形状

  • 南瓜米糊的做法图解5

    5.豆浆机加水到限制低水位线

  • 南瓜米糊的做法图解6

    6.一次性加入大米麦仁和南瓜丁

  • 南瓜米糊的做法图解7

    7.启动米糊键自动启动,停电自熟。

  • 南瓜米糊的做法图解8

    8.金黄的南瓜米糊盛碗食用。

小贴士

!这是三人份的量。可根据人口多少酌情添加或减少用料。
!单纯的南瓜糊,也可以加入百合枸杞莲子等滋补品。
!也可以改用小米,黄豆等食材,但一定要有谷物类确保一定的粘稠度。

本菜谱由花雨上传

南瓜米糊的家常做法

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