南瓜山药米糊

南瓜山药米糊
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作者:风意画

健康功效

南瓜:低蛋白质
山药:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

南瓜山药米糊的做法

  • 南瓜山药米糊的做法图解1

    1.准备好需要的食材。

  • 南瓜山药米糊的做法图解2

    2.南瓜和山药去皮切丁,红枣切块。

  • 南瓜山药米糊的做法图解3

    3.把食材放入九阳ksolo豆浆机研磨腔内。

  • 南瓜山药米糊的做法图解4

    4.往水箱中倒入适量的纯净水。

  • 南瓜山药米糊的做法图解5

    5.启动“米糊”程序。

  • 南瓜山药米糊的做法图解6

    6.放入接浆杯。

  • 南瓜山药米糊的做法图解7

    7.等待13分钟就可以得到一杯营养丰富又美味的南瓜山药米糊。

  • 南瓜山药米糊的做法图解8

    8.吃的时候加一匙谷物麦片,口感很赞!

  • 南瓜山药米糊的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

若是没有糯米也可以直接用普通大米。

本菜谱由风意画上传

南瓜山药米糊的家常做法

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