黑米粥

黑米粥
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作者:豆妈maomao

健康功效

黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
糯米:敛汗

黑米粥的做法

  • 黑米粥的做法图解1

    1.准备食材:黑米,黑豆,黑芝麻,黑小米。四黑料理。哈哈。

  • 黑米粥的做法图解2

    2.重点来了,一定要加入与黑米等量的糯米。

  • 黑米粥的做法图解3

    3.四黑食材掏洗干净。

  • 黑米粥的做法图解4

    4.糯米淘洗干净。

  • 黑米粥的做法图解5

    5.将糯米与四黑食材一起倒入电饭煲。

  • 黑米粥的做法图解6

    6.加入适量的水。

  • 黑米粥的做法图解7

    7.开始煮粥键,倒计时1小时20分钟。

  • 黑米粥的做法图解8

    8.熬好的粥很有粘性。

  • 黑米粥的做法图解9

    9.成品图。

本菜谱由豆妈maomao上传

黑米粥的家常做法

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