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红豆薏米水
健康功效
赤小豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼
红豆薏米水的做法
![红豆薏米水的做法图解1]()
1.注意是赤小豆、不是红豆哦，如下图。
![红豆薏米水的做法图解2]()
2.将赤小豆和薏米洗净备用
![红豆薏米水的做法图解3]()
3.将锅烧开、把洗好的赤小豆和薏米倒入锅中、中小火翻炒
![红豆薏米水的做法图解4]()
4.把水分炒干了，调整小火继续翻炒
![红豆薏米水的做法图解5]()
5.将赤小豆翻炒成这样（偏黑色）
![红豆薏米水的做法图解6]()
6.倒入锅中煲40分钟
![红豆薏米水的做法图解7]()
7.40分钟后是这样的
![红豆薏米水的做法图解8]()
8.装杯开喝啦
小贴士
注意要小火翻炒，不要炒过头了。
红豆薏米水的家常做法
（全部）
赤小豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼
1.注意是赤小豆、不是红豆哦，如下图。
2.将赤小豆和薏米洗净备用
3.将锅烧开、把洗好的赤小豆和薏米倒入锅中、中小火翻炒
4.把水分炒干了，调整小火继续翻炒
5.将赤小豆翻炒成这样（偏黑色）
6.倒入锅中煲40分钟
7.40分钟后是这样的
8.装杯开喝啦
注意要小火翻炒，不要炒过头了。
