红豆薏米糖水

红豆薏米糖水
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健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼

红豆薏米糖水的做法

  • 红豆薏米糖水的做法图解1

    1.备齐食材。

  • 红豆薏米糖水的做法图解2

    2.红豆用冷水浸泡四小时以上。

  • 红豆薏米糖水的做法图解3

    3.薏米用冷水浸泡二十分钟。

  • 红豆薏米糖水的做法图解4

    4.浸泡薏米的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)

  • 红豆薏米糖水的做法图解5

    5.浸泡红豆的水倒掉,用清水洗两遍。

  • 红豆薏米糖水的做法图解6

    6.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加300毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀,选择豆类。二十分钟后跳至保压,关电源。

  • 红豆薏米糖水的做法图解7

    7.盛碗晾冷喝糖水咯。

小贴士

薏米虽然可以祛湿,但脾胃虚寒,孕妇,女性生理期都不可以吃薏米。红豆和薏米都是用手抓的。

本菜谱由浪漫的小约定上传

红豆薏米糖水的家常做法

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