金针菇番茄牛肉煲

金针菇番茄牛肉煲
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作者:豆妈maomao

健康功效

金针菇:低蛋白质
番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

金针菇番茄牛肉煲的做法

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解1

    1.准备食材:肥牛卷,西红柿,金针菇,还有4块蒜瓣切成末备用。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解2

    2.金针菇去除根部。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解3

    3.将小葱,番茄,金针菇清洗干净控水备用。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解4

    4.番茄切碎备用。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解5

    5.小葱切碎备用。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解6

    6.烧开水,下入肥牛卷煮至翻滚。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解7

    7.捞出备用。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解8

    8.砂锅烧薄油。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解9

    9.下入一勺蒜泥,翻炒均匀。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解10

    10.下入番茄碎翻炒均匀。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解11

    11.将番茄炒出沙来。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解12

    12.加入一勺盐。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解13

    13.1/2勺五香粉。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解14

    14.一勺番茄酱。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解15

    15.1勺耗油翻炒均匀。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解16

    16.倒入适量的纯净水。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解17

    17.煮至翻滚。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解18

    18.下入金针菇。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解19

    19.煮至翻滚。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解20

    20.小火焖煮5分钟。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解21

    21.最后放入煮好的肥牛卷。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解22

    22.加入一勺白糖提鲜。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解23

    23.出锅撒入葱花即可。

  • 金针菇番茄牛肉煲的做法图解24

    24.成品图。

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金针菇番茄牛肉煲的家常做法

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