黑全麦饼

黑全麦饼
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健康功效

燕麦片:增强免疫力

黑全麦饼 的做法

  • 黑全麦饼 的做法图解1

    1.把所以的辅料切小块放入容器中 加入鸡蛋盐鸡粉黑胡椒搅拌均匀

  • 黑全麦饼 的做法图解2

    2.搅拌均匀之后等三分钟 如果出汤就可以加一点点燕麦片 这样更好吃

  • 黑全麦饼 的做法图解3

    3.小火锅里少油加入主料 用汤勺把料加入锅中 用汤勺底压一下 喜欢什么形状就压什么形状

  • 黑全麦饼 的做法图解4

    4.煎一分钟翻面小火慢煎

  • 黑全麦饼 的做法图解5

    5.在翻一次

  • 黑全麦饼 的做法图解6

    6.成品

小贴士

加燕麦片可以吸过多的水分 然后这道主食有减肥的感觉 全麦和燕麦片都是脂肪含量很低

本菜谱由包子脸manman上传

黑全麦饼 的家常做法

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