营养滋补的虫草炖鸡汤

营养滋补的虫草炖鸡汤
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健康功效

鸡肉:护眼明目

食材用料

适量
鸡精 一勺
葱花 适量

营养滋补的虫草炖鸡汤的做法

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解1

    1.鸡肉洗净斩块洗净待用,虫草花剪掉根部,泡20分钟,姜切片待用。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解2

    2.虫草花洗净。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解3

    3.锅中放鸡肉。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解4

    4.三片姜。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解5

    5.一勺料酒。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解6

    6.加入没过食材的水。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解7

    7.煮出浮沫。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解8

    8.捞出洗净。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解9

    9.鸡肉连姜片放入炖锅。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解10

    10.加入虫草花,倒入没过食材多一点点的水,开启煲汤模式。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解11

    11.出锅加盐,撒葱花。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解12

    12.成品。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解13

    13.超级好喝。

  • 营养滋补的虫草炖鸡汤的做法图解14

    14.我一口气喝了三碗。

小贴士

1. 鸡肉每餐食用以不超过100克为宜,有外感发热、便秘的人群少吃。 2.这道汤不用放太多的调料,加盐即可。

营养滋补的虫草炖鸡汤的家常做法

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