
 金针菇:低蛋白质
|  肥牛卷  | |
|  青线椒  |  小米椒  | 
|  泡椒  |  海南黄灯笼辣椒酱  | 
|  白芝麻  |  姜丝  | 
|  盐  | |
|  色拉油  | |
1.准备食材,肥牛卷提前解冻
2.金针菇剪去根部,开水锅里烫熟,滤干水份放入碗中
3.把姜切丝,蒜切碎,小米椒、青椒、泡椒切圈
4.烧一锅水烫肥牛,烫熟后淋上白醋,放入盘中备用
5.热锅倒入少量油,放入姜丝,蒜末爆香
6.放入3勺海南辣椒酱,翻炒一分钟
7.加入温水,料酒,泡椒,少许盐煮沸,放入肥牛再煮一会儿
8.煮好后,用滤网过滤掉料渣,把肥牛卷夹放在金针菇上,汤汁淋上去,撒上青椒圈,小米椒圈和白芝麻,浇上少许热油
9.酸辣可口的酸汤肥牛就完成啦
肥牛卷开水中烫一下就好,防止时间过久口感变柴。烹饪中需要时刻尝一下味道,辣椒酱还是有丢丢辣的哦!









