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紫苏丝瓜炒鸡蛋
健康功效
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
丝瓜:低蛋白质
紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法
![紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.紫苏泡洗干净
![紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀，丝瓜洗净去皮，切片，紫苏洗净切小段，如图备用
![紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.锅中放油，油热倒入鸡蛋，煎到金黄色，倒出盘中备用
![紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.锅中放油，油热倒入丝瓜，翻炒到变成碎渌色
![紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.炒好的丝瓜倒入紫苏翻炒三分钟左右
![紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.在倒入鸡蛋继续翻炒三分钟，加入盐，鸡精调味即可出锅，一道香喷喷美味的，紫苏鸡蛋就做好了(●°u°●)
![紫苏丝瓜炒鸡蛋的做法图解7]()
7.紫苏丝瓜炒鸡蛋效果图
小贴士
盐按个人口味添加，适量加减
紫苏丝瓜炒鸡蛋的家常做法
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