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胡萝卜青椒炒杏鲍菇
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解1]()
1.准备好食材
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解2]()
2.将胡萝卜削皮切成片
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解3]()
3.把杏鲍菇洗净切成片
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解4]()
4.将青椒除掉头部，洗净后切成块
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解5]()
5.热锅，倒入10克植物油
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解6]()
6.油烧至五分熟，放入胡萝卜
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解7]()
7.将胡萝卜翻炒1分钟左右
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解8]()
8.放入青椒一同翻炒
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解9]()
9.翻炒30秒后，放入杏鲍菇一同翻炒
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解10]()
10.胡萝卜与杏鲍菇都翻炒成熟后，加入4克盐
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解11]()
11.再放入2克五香粉
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解12]()
12.翻炒均匀入味，即可关火
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解13]()
13.盛入盘中
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解14]()
14.胡萝卜青椒炒杏鲍菇就可以呈上桌子了~
![胡萝卜青椒炒杏鲍菇的做法图解15]()
15.成品图
小贴士
1、胡萝卜不易成熟，固翻炒时最先放入胡萝卜
2、起锅前加入盐与五香粉，可以减少食物的含钠量
3、翻炒时间要短，避免菜的营养流失
胡萝卜青椒炒杏鲍菇的家常做法
（全部）
