蝴蝶结碧根果饭团

蝴蝶结碧根果饭团
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作者:糖小田yuan

健康功效

米饭:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀
碧根果:补肾、润肠

食材用料

木耳(泡发) 20克
0.5克
橄榄油 20克
芝麻脆海苔 4片

蝴蝶结碧根果饭团的做法

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解1

    1.准备一下食材,黄瓜木耳切丁,虾去虾线洗净剥出虾仁。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解2

    2.锅中倒入橄榄油,放入虾仁炒红。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解3

    3.留出4只虾仁把其余虾仁切丁,和木耳黄瓜丁放在一起。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解4

    4.加入米饭和盐搅拌均匀。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解5

    5.取适量米饭用心形模具压出形状。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解6

    6.放在海苔的一头,如图所示。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解7

    7.再压一个放在海苔另一头。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解8

    8.摆入碧根果果仁。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解9

    9.中间放入虾仁做装饰即可。

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解10

    10.成品图

  • 蝴蝶结碧根果饭团的做法图解11

    11.成品图

小贴士

盐的用量根据自己口味添加。 还可以加入其他自己喜欢的蔬菜等。 模具是凤梨酥心形模具。

本菜谱由糖小田yuan上传

蝴蝶结碧根果饭团的家常做法

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