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白灼章鱼仔
健康功效
章鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中
桂皮:温中
白灼章鱼仔的做法
![白灼章鱼仔的做法图解1]()
1.章鱼仔洗净去除内脏控水
![白灼章鱼仔的做法图解2]()
2.准备香料
![白灼章鱼仔的做法图解3]()
3.章鱼仔放入锅内 加入料酒
![白灼章鱼仔的做法图解4]()
4.加入香料 盐 高汤
![白灼章鱼仔的做法图解5]()
5.捞出装盘 调蘸料 香醋生抽蒸鱼豆豉
小贴士
放入高汤多炖煮五分钟
白灼章鱼仔的家常做法
（全部）
章鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中
桂皮:温中
1.章鱼仔洗净去除内脏控水
2.准备香料
3.章鱼仔放入锅内 加入料酒
4.加入香料 盐 高汤
5.捞出装盘 调蘸料 香醋生抽蒸鱼豆豉
放入高汤多炖煮五分钟
