杏鲍菇虾仁

杏鲍菇虾仁
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作者:木紫冰

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质

食材用料

基围虾仁 300克
2克
番茄沙司 100克
葱花 1克

杏鲍菇虾仁的做法

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解1

    1.把虾仁和杏鲍菇,清洗干净

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解2

    2.虾仁放入碗中,加入姜

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解3

    3.加入盐

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解4

    4.加入料酒

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解5

    5.加入淀粉

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解6

    6.用筷子搅拌均匀,腌制15分钟

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解7

    7.杏鲍菇,切块,备用

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解8

    8.热锅起油,先放入10克油

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解9

    9.倒入,腌制好的虾仁

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解10

    10.把虾仁,翻炒均匀至断生

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解11

    11.把断生的虾仁,盛出备用

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解12

    12.锅留底油,倒入杏鲍菇

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解13

    13.把杏鲍菇,翻炒至断生

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解14

    14.同样把杏鲍菇,盛出备用

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解15

    15.另起油锅,放入20克油,油热倒入番茄沙司

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解16

    16.把番茄沙司,翻炒均匀至浓稠

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解17

    17.倒入杏鲍菇和虾仁

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解18

    18.把虾仁和杏鲍菇,都均匀的裹上一层番茄沙司,即可关火

  • 杏鲍菇虾仁的做法图解19

    19.盛盘,洒上葱花,即可上桌

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杏鲍菇虾仁的家常做法

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